アルちゃんのストレッチ体操

かつて圭太くんのお気に入りの場所だった、かみさんの白いダウンジャケット．．

いまではアルちゃんやニケにゃんに占領されることが多くなりました。

この日もアルちゃんが使用しておりました。

そうか、今日はアルちゃんが使っているんだね．．

．．って、これは簡単に見過ごせない光景ですよ。

アルちゃんのこの「伸びぃ～」は、なんなんでしょうか．．

にゃんこが伸びをすることは日常茶飯事ですが、
ここまで完全に伸びきることは珍しいのではないでしょうか．．

いったい、何をやっていたのでしょうかねぇ．．

でも、そこまで十分に伸びをすると、なんだかキモチ良さそうですね。

人間がやってもキモチ良さそうだし、
夜、お風呂あがって寝る前なんかにやったら、
疲れがとれやすくなりそうです。

おっ、どうやら、アルちゃんが伸び伸び健康法を教えてくれるらしいですよ。


さあ、思いっきり身体と手足を伸ばしましょう～



そしてゆっくり息を吐いて～



息を吐ききったところでワンターン終了です。



アルちゃんいわく、これを３～５回くらいやると、いいそうですよ。

私も今日、寝る前にやってみます。


そして応用編．．

どうやらアルちゃんは寝ていても、伸び伸び健康法を実践しているようですよ。

Ａ４書類入れの縁を上手く使って、手を伸ばしています。

手の伸ばし具合にコツがあるようです。

まるで釣り竿がしなるように．．

そんな形が最も効果的だそうです。

手から肩、首にかけての凝りがほぐれるそうですよ。

．．って、にゃんこに肩ってあったっけ？？

．．．
．．．

まあ細かいことは気にせず、よかったら、みなさまもやってみてくださいね。



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。

※お返事遅れるかも知れませんが、
「こうだ～、ああだ～」ってご意見・ご要望などありましたら、
お気軽にコメントをお書きくださいませ。
かみさんと私、どちらかがお返事差し上げるようにいたします。


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タグ：猫　アメショー

コメント 16

伸びすると、すっきりリフレッシュできますね（>▽<）
by マチャ (2011-06-08 21:55) 

ルンルンもよく、こんな伸びしてますよ～
なるほど～体操してたんですね(＾＾)

ゆるりは、手はきちんと曲げて、猫らしくしてますが、
なぜかルンルンは手を伸ばしてることが多いですね。
性格かな？

ニッキーさんのところの４にゃんはどうですか？
by ゆるり花 (2011-06-08 23:06) 

マチャさんこんばんわ♪　ですよねぇ、思いっきり伸び～をすると、体がすっきりしますよね＾＾　リラックス方法をにゃんこに教わることって結構多いです(^。^)
by ニッキー (2011-06-09 00:37) 

ゆるり花さんこんばんわ♪　ルンルンちゃんも伸び～をされるんですね＾＾　うちは、圭太とアルがよく手を伸ばして寛いでます！　ノエルはゆるりちゃんと一緒で手を曲げてることが多いです(^。^)　ニケは横になってることが多いですねぇ(*_*)　母はきちんとにゃんこらしく、娘は父親に似てリラックスしまくりで、ニケは予想通り不思議君ということで、やっぱり性格が現れてる気がします(^_^;)　
by ニッキー (2011-06-09 00:44) 

nice&コメントありがとうございました。
政局のゴタゴタにはうんざりですね。
強いリーダーの誕生は期待薄ですね。

猫の表情、撮っていると飽きませんでしょうね。


by kawasemi (2011-06-09 10:55) 

うちもアルちゃんと同じで
伸び～伸び～体操して寝てますよ。
出した手に握手したくなっちゃいませんか？^^;
私も伸び伸び体操、実践してみます♪
by ぷんちゃんママ (2011-06-09 12:01) 

ビヨンセ！！！！！！！

うちのソラはまだまだ伸びがたりないな・・・。
つねに、フローリングにベターっとしてますが。
by Shellie (2011-06-09 12:27) 

柔らかい、にゃんこの体だったら、
肩こりとかなさそうですねぇ。
by ガンガンガン速 (2011-06-09 16:19) 

アルちゃんのお手手がよーく伸びて
手が揃っていて、
めっちゃかわいいです～♪
ストレッチ大事ですよね、
ろくにしないで、肩こりだの文句言ってちゃいけません
さぁ、アルちゃんに見習ってのびぃーーーーーーーーー
ふぅ～気持ちｲｲ！
by 林茶丸 (2011-06-09 17:23) 

なるほど～
これは健康法だったのですね。
それは私も真似させて頂かないと！
最近また肩こりがひどくなってきたし・・・
by とらこみに (2011-06-09 20:32) 

kawasemiさん、こんばんわ～
猫の表情って、ホント目まぐるしく変わるので、ついつい写真をたくさん撮ってしまいます。あと、色んな角度から見ると、それぞれ違う表情を見る事ができるので楽しいですよ。私が猫の周りをぐるぐる回っております。。
by ニッキー (2011-06-09 21:58) 

ぷんちゃんママさん、こんばんわ～
ぷんちゃんも伸び伸び体操の使い手なのですね。ちょっとゆるめの使い手といったところでしょうか。出した手に握手..たしかにしたくなりますね。でも私の場合は握手じゃなく「お手」になっちゃいます。。握手したら去っていきそうで。。
私はお風呂あがりに息を吐きながら思いっきり身体を伸ばすようにしてます。これがなかなか気持ちいいんです。
by ニッキー (2011-06-09 22:02) 

Shellieさん、こんばんわ～
最近、暑くなってきたので、にゃんこは床に伸びていることが多いですよね。普通はくた～ってゆるく伸びていますが、この日のアルちゃんはインストラクターのお姉さんみたいでした。ところで「ビヨンセ」に突っ込み入れていただき、ありがとうございます！！　私は結構、気に入っているのですが、かみさんには無言でしかめっ面されましたので、コメント書いて頂けるだけでも嬉しいです。
by ニッキー (2011-06-09 22:10) 

ガンガンガン速さん、こんばんわ～
はい、私は身体がとてもかたいので、にゃんこの柔らかさがとっても羨ましいです。屈伸やって全然手が床につかないもの。。　でも本で読んだのですが、にゃんこもマッサージとかあるみたいです。ケージに入っていることが多いにゃんこさんだと必要なのかなぁ。。いつも走り回ったり、プロレスやったり、やりたい放題のうちのにゃんずにはマッサージは不要ですけどね（笑）
by ニッキー (2011-06-09 22:18) 

林茶丸さん、こんばんわ～
なぜ、ここまで思いっきり両手を伸ばしているの??と、ちょっと疑問に思ったものの、可愛いからアリ!!ってことにしました。
今日のアルのストレッチもそうですが、結構、にゃんこに教えてもらうことってあるんです。アルにならって久しぶりにストレッチやったら気持ち良かったです。
by ニッキー (2011-06-09 23:51) 

とらこみにさん、こんばんわ～
肩凝り．．もしかすると仕事も含め、ＰＣに向かっていることが多いからでしょうか。私の肩凝りは絶対、これです。あと、目も疲れます。たまにストレッチすることは大切ですよね～
アルちゃんに教えてもらいました。
by ニッキー (2011-06-09 23:54)